Márcio Atalla
Saúde, bem-estar e hábitos sustentáveis para alta performance
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Marcio Atalla é educador físico, especialista em saúde e qualidade de vida e uma das maiores referências do país quando o tema é mudança de hábitos de forma prática e sustentável. Com ampla atuação em projetos de saúde, mídia e educação, construiu uma trajetória focada em traduzir ciência e bem-estar em ações possíveis para o dia a dia das pessoas e das organizações.
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Em suas palestras, Marcio aborda saúde física, mental e emocional a partir de escolhas cotidianas, mostrando como pequenos hábitos impactam diretamente produtividade, disposição, foco e longevidade. Sua fala é clara, acessível e baseada em evidências, sem radicalismos ou fórmulas inalcançáveis. O conteúdo conecta movimento, alimentação, descanso, rotina e equilíbrio emocional como pilares reais de performance no trabalho e na vida.
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Seus conteúdos se encaixam especialmente em SIPATs, campanhas de Saúde Mental, programas de qualidade de vida, convenções corporativas e eventos institucionais. Marcio gera impacto ao ajudar empresas e colaboradores a compreenderem que cuidar da saúde não é luxo, mas estratégia para reduzir afastamentos, aumentar energia, melhorar engajamento e sustentar resultados no longo prazo.
Atuou como executivo de empresas dos ramos de serviço, varejo e esporte. Foi Diretor Administrativo e Financeiro da SEMAS e da Procuradoria-Geral da PMF, atuou como Presidente de Entidades sem fins Lucrativos por 6 anos, Presidente de Órgão Deliberativo de Entidade Esportiva por 4 anos, Membro de Conselho Fiscal de Entidade Esportiva, Associativa e Social por 6 anos.
Não são ensinados apenas conceitos extraídos dos livros e artigos especializados, mas soluções desenvolvidas através de sua formação em Administração de Empresas e MBA em Gestão Empresarial, e ainda suas experiências vivenciadas através de sua atuação como empresário no mercado de serviço e varejo. Outro referencial de destaque utilizado pelo Prof. Alexandre é sua paixão pelo modelo de sucesso da Walt Disney Company, além de um grande estudioso desse tema, é um visitante assíduo aos Parques e Resorts da Disney em Orlando na Flórida, também com visitas à Disneyland em Anaheim na Califórnia, Disneyland em Paris, Marceline, MO-EUA (Cidade onde viveu Walt Disney quando criança) e Disney Cruise Line, pois entende ser uma fonte mágica de excepcionais experiências de encantamento do cliente.
Produtividade Sustentável
Como você vai alcançar seus objetivos sem perdas pelo caminho?
Depois de viver um apagão ao vivo na TV Globo, a jornalista recebeu o diagnóstico da síndrome de burnout. Imediatamente se tornou referência para a prevenção do fenômeno ocupacional e criou o movimento Produtividade Sustentável para o equilíbrio dinâmico entre o que o trabalho exige e o corpo precisa!
A partir de palestras, consultoria, curso, artigos e conteúdos em redes sociais, Izabella Camargo provoca reflexões e ações para que cada um
desenvolva seus próprios recursos para alcançar o equilíbrio dinâmico e assim viver com saúde e sem problemas nos relacionamentos.
Palestras
Mais de 150 mil pessoas já participaram das palestras da jornalista, que oferece vários conteúdos adquiridos durante muitos anos de pesquisa sobre gestão do tempo, saúde mental e evoluções tecnológicas.
Temas para Palestras
Saúde é tudo
Palestra que mostra como saúde física e mental estão diretamente ligadas à performance, ao bem-estar e à qualidade de vida. Marcio aborda escolhas simples, rotina ativa e autocuidado como fatores essenciais para viver e trabalhar melhor.
Mudança de hábitos na prática
Conteúdo focado em como criar, manter e sustentar hábitos saudáveis no dia a dia. A palestra explica por que mudar é difícil, como evitar recaídas e como construir constância sem radicalismos.
Qualidade de vida e produtividade
Aborda a relação direta entre bem-estar, energia e desempenho profissional. Marcio demonstra como empresas e indivíduos podem ganhar mais foco, disposição e eficiência a partir de hábitos mais saudáveis.
Movimento como estratégia de saúde
Palestra que reforça a importância da atividade física como aliada da saúde mental, do controle do estresse e da prevenção de doenças. O conteúdo mostra como incluir movimento na rotina de forma simples e possível.
Saúde mental e estilo de vida
Reflexão sobre como sono, alimentação, atividade física e gestão do estresse influenciam diretamente saúde emocional e equilíbrio psicológico. A palestra conecta autocuidado e performance sustentável.